女性最该吃它,3分钟煮好,好吃又瘦身,清新不油腻,做法简略

益母草,从小我就听老人们讲,女性要多吃益母草,就和它的姓名相同的含义。益母草是中药也是菜,中药是干品,新鲜的做菜,滋味也很好。益母草中含有的锰能抗氧化,抗疲劳、推迟变老等效果。它还有活血调经、祛瘀止痛、利尿消肿、清热解毒的成效。能够辅佐医治女性月经不调,痛经,水肿等症状。

​引证《本草纲目》里的记载:益母草之根、茎、花、叶、实,并皆入药,可同用。若治手、足厥阴血分风热,明目益精,调女性经脉,则单用茺蔚子为良。若治肿毒疮疡,消水行血,妇人胎产诸病,则宜并用为良。盖其根、茎、花、叶专于行,而子则行中有补故也。

益母草汤我特别爱喝,只需一个鸡蛋、几片瘦肉,或者是肉丸肉饼等,简略一煮,就能出锅,汤美味美,甜美清新不油腻。

昨日老公回汕头老家了,妈妈买了许多肉丸、肉饼给我带来。汕头人很喜欢用猪杂煮益母草,猪杂包含各种猪内脏、瘦肉、肉丸、肉饼等。正午一个人吃饭,只切了几片肉饼一同煮,3分钟煮好,资料简略却也特别好喝。

【益母草肉饼汤】

【资料】:

益母草300克,肉饼随意,盐适量,油适量

【做法】:

1.益母草摘掉老根,清洗洁净。益母草简单夹有杂草在中心,要挑洁净。

​2.锅里煮水,水开放入肉饼,倒入少量油,煮1分钟。

​3.放入洗洁净的益母草,再次煮开即可。

​4.关火加一点盐就能够出锅了,清新不油腻,真的很好喝哦!

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