在散打竞赛中,常常能够看到红蓝两边运动员双双缠抱下擂台,或许一方失掉重心掉下擂台,但一起紧紧拖拽住对方以使自己不彻底与对方别离,也有一方将对方逼推、踢打、抱摔或许抛出擂台而一起自己坚持全身部位都在擂台之上的状况,这种状况呈现虽少,但呈现的时分往往能够赢得一片喝彩。

绝无仅有的视觉冲击:下擂台

不同于其它类型的搏击竞赛场所,散打竞赛的擂台没有围绳,竞赛场所为高80cm,长800cm、宽800cm的擂台。台面上铺有软垫;软垫上铺有盖单,台中心画有直径120cm的中国功夫协会的会徽。台面边际有5cm宽的赤色边线,台面四边向内90cm处画有lOcm宽的黄色警戒线。散打场所的别出心裁,不只是传统体育办法的连续,也使得“下擂台”这种技战术给予了观者绝无仅有的视觉冲击。

打擂传承

功夫在历史上有过不少关于“打擂台”的记载,从某种意义上讲,散打连续了自古以来交锋的“打擂台”办法,古代的擂台规矩是在交锋过程中,只需某方一次下擂则为该局负方。

1998年拟定的规矩规矩,在每局竞赛中2次下擂台为该局负方,下擂台得分由3分变为4分,最后由4分变为2分,至今依然保留着得2分的分值。现用的功夫散打规矩关于下台的法令如下:

得分与输赢判别:

一方下台,对方得2分。

一局竞赛中,2次下台,对方为该局胜方。

一方下台:

是指一方运动员在竞赛中,身体的任何部位支撑了台下的保护垫或场所,均判为下台。

两边下台:

是指两边运动员从竞赛“开端”至“停”的口令期间,一起或先后都掉下了擂台。

下台无效:

1、是指两边或一方运动员在台上裁判员喊“停”之后下台。

2、一方先倒地后二次发力致使对方下台。

3、一方下台时,没有与台上运动员彻底脱离。

4、两边倒地,没有别离,后倒地一方支撑了台下。

“下擂台”影响散打欣赏性?

其实在散打竞赛中,靠下擂台得分的状况呈现并不多,靠此办法取得成功的状况更少,呈现较多的是两边运动员一起下台和一方下台时拖拽对方。这些现象使得观众构成了“竞赛磨蹭、节奏慢、浪费时间”的不良形象,“死拉硬推”的下擂办法也滋生了观众“用蛮力、丢掉功夫风格”的谈论。

关于下擂台,国家体育总局功夫运动管理中心功夫搏击部主任肖志民承受专访时表明:“散打项目的技能中心是拳、腿、摔,并没有推的技能,而长期以来,由于竞赛规矩规矩,使对手下擂台得两分,所以许多运动员便把推擂作为战术,不只严重影响了赛事的欣赏水平,也暴露了项目赛事和技能的不标准,无法表现散打项目的技能中心。从本次竞赛开端,将对手“推”下擂台不得分。曾经虽然在规矩里也清晰规矩推擂不得分,但是在执裁过程中并没有坚决执行,经过这次赛事的严格执行,能够看出,竞赛中推对手下擂的局面大大削减,添加了竞赛的剧烈程度和欣赏性。经过赛事执裁导向的引导,让运动队清晰规矩,了解赛场上只要依托拳、腿、摔才干得分,有利于运动队更标准地进行练习。

“下擂台”仍有其价值

未运用成功的下擂技能固然有其缺乏,但运用成功的下擂必定会给观众带来不一样的体会,添加散打竞赛的欣赏性。

除推擂外,下擂办法一般有踢打下擂,抱摔下擂,借力下擂几种。

踢打下擂即一方运用拳法或腿法将对手打或踢下擂台,这种状况往往在一方挨近擂台边际,另一方挨近擂台中心时呈现,挨近擂台者采纳强攻或许佯攻办法,充分运用对方无路可退的困境、步法或下潜方面下风亦或是惧怕下擂的严重心思,运用拳腿的击打力气或对手疲于防卫而构成的步法杂乱使对手下擂,得分可将拳法或腿法得分与下擂得分累加,是一种较为直接的下擂办法:

抱摔下擂有两种,一种是抱住对方来腿将其摔下或掀下擂台,另一种即两边在擂台边发作缠抱时,运用摔法动作直接将对手摔下擂台:

与其它两种办法不同,借力下擂则更为奇妙,往往掉下擂台者开端时更挨近擂台中心,看似更为安全,自动用拳法或腿法进攻对方,对手侧闪使其下擂或顺势接腿将其牵引下擂,也有的是在将对方跌倒的瞬间,被对手借力抛出擂台,这种办法与传统功夫中的“兔子蹬鹰”“顺手牵羊”及柔道中的“捐躯技”有异曲同工之妙,都是奇妙地借用对手的力气或许倒地时身体的惯性将对手抛出:



虽然在竞赛中相关于拳、腿、摔,下台呈现的次数最少,但它的效果一点点不弱于其它技能。首要,下台一次具有两分的分值;其次是一局使对手下台两次即取得本局成功;下台对对手形成的震慑力与心思压力是强壮的,它往往能够打破对手的原有节奏,对竞赛具有关键效果,乃至可能让一方反败为胜。一般状况下,不管得分抢先或落后,下台一次的运动员常会因惧怕再次下台而变得慎重,畏手畏脚,乃至不能发挥出原有的技能水平和战术安置,是对运动员心思的较大检测。

“下擂台”练习关键

能够以为“下擂台”不是一种技能,而是一种办法,一种战术,由于下擂台的运用往往寄于拳法、腿法或许摔法之上,并没有一种旗帜鲜明的技能动作叫做“下擂台”,它的成功运用首要依托运动员的擂台认识、对擂台空间的满足了解、拳腿摔技能、超卓的本体感觉、对机遇的掌握、以及与对手的相对方位。

练习关键:

1、培育激烈的擂台认识,包含下台与防下台;

2、进步对擂台空间的感知,常在擂台的不同方位进行练习,注重赛前习惯场所;

3、模仿实战,模仿台边坚持、接腿、被接腿、缠抱、自动摔、被迫摔、被对手逼打、逼打对手、挨近擂台中心、挨近擂台边际等等状况下的处理办法。

4、强化本身拿手的使下擂台的手法。

本文系作者投稿,不代表散打王官方观念

原创: 墨客剑客

后期:湘西一剪梅

责编:出河蛟

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